禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト)アレン カー
ロングセラーズ 刊
発売日 1996-05
今では少し古いのでは？ 2009-01-03
おおむね正しいことが書いてあるし、世界的ベストセラーになったのもわかります。
しかし、ガムやパッチなどニコチン置換療法を全否定していることには、納得できません。
現在では、ニコチン置換療法の有効性は医学的に認められています。
禁煙にともなうニコチンの離脱症状がきついタイプの人には、必要な治療法です。
パッチを使用した場合、禁煙成功率は２倍弱になります。
もちろん、使用上の注意をよく守れば、の話ですが。
知的理解力のある人には、「リセット禁煙のススメ」の方がいいと思います。
禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト) というタイトル・・・どこかで聞いたことはありませんか？
そうです、例のアレです。
えっ、何の事だか分からないですか？失礼しました^^;。
禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト) って最近話題になってるみたいで、ネットサーフィン中に見つけたんですけど、サイトのレビューを見て、速攻で申し込んでしまいました＾＾。
さすがにネットは早くて、次の日にはもう届いたんです。
で、早速禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト) を読んでみたんですけど、やはりレビュー通りの内容でした！
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