高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ高橋 ミカ
宝島社 刊
発売日 2005-12-15
とっても良いんだけど。。 2008-05-04
効果は、まあまあでした。続けてやると良いんだろうけど、わたしはわりと太っているほうで、お肉をねじったり、力を入れてマッサージするのに疲れてしまい、結局続きませんでした。LLサイズのわたしです。
でも、続けたらよいんでしょうね。顔周りとかすぐに効果出たように思います。もうちょっとやせて、マッサージするお肉が少なくなったら握力とかそんなに要らなくて済むでしょうにね。あまり、運動とかスキじゃない私には不向きでした。
力が有り余っていて、元気な若者には良いかな、、。効果はあると思うので、やる気と力のある人向きだと思います。
この前のお休みに宮崎シーガイアに行ってきました。ホテルはシェラトンです。
そのときに持っていったのが、高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ 。
ぬるいお風呂につかりながら、ゆったり気分で全部読んじゃいました。
高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ の中身については門外漢、普通だったら読まない種類の本なんですが、やっぱり旅先ののんびりした気分が、いつもと違う種類の本を手に取らせたんですね。
高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ みたいに、普段読まない本でも結構おもしろく読めちゃうもんです。いろんな本を読むのも大切ですね。
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