糖尿病の治療には、食事療法、運動療法、薬物療法があります。治療の基本はおおむね食事療法と運動療法ですが、これらだけで血糖値が下がらない場合には、薬物療法を併用します。HbA1cを6.5%未満にすることで合併症の頻度が少なくなることが知られており、これが最低限達成すべき目標値となります
(HbA1cが6.5%という状態は、空腹時血糖130mg/dl未満かつ食後2時間血糖値180mg/dl未満という状態に相当します)。
・食事療法
年齢、性別、肥満度、活動量、血糖値、合併症の有無などを考えて、1日のエネルギー摂取量を決めます。決められたエネルギー摂取量の内で、炭水化物、タンパク質、脂質の栄養素のバランスをとり、適量のビタミン、ミネラルも摂取出来るようにして、いずれの栄養素も過不足のない状態にします。詳細は医師や栄養士の指示に従って下さい。なお、標準的なエネルギー摂取量は以下のように求められます。
エネルギー摂取量=標準体重×身体活動量
標準体重(kg)=身長(m2)×22
エネルギー摂取量(kcal)=標準体重(kg)×30(kcal/kg)(軽労働または中労働の方)
エネルギー摂取量(kcal)=標準体重(kg)×25(kcal/kg)(肥満の方)
なお、肥満とはBMI(body mass index)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)が25以上の状態のことをいいます。
